为关心关爱广大员工，帮助员工科学提升自身精力，提高工作效率，更好享受生活，近日，国投创益举办了员工“精力管理提升”医疗健康知识讲座，传授提升个人精力的方法和注意事项。

本次讲座由杏树林健康服务平台的优秀全科医生-艾鼎伦主讲，他从精力管理四要素：体能、情绪、注意力和意义感四方面做出了细致讲解，加强体育锻炼、合理安排膳食、调节情绪、提升专注力、寻找意义感和仪式感等均有助于提升精力。此外，讲座现场还通过“感恩练习”等互动环节调动员工情绪，提升员工幸福感。

讲座结束后，员工们主动提出自己存在的疑问和困难，积极参与话题讨论，并得到艾老师专业、耐心的解答。广大员工纷纷表示，要在平时生活中注重体育锻炼，合理安排饮食，调节好自身情绪，寻找个人目标和人生意义，提升个人精力管理，为做好2022年度各项工作贮存满满元气!

国投创益工会主席刘云表示，此次讲座主题是广大员工民主投票选出的，响应了党支部“我为群众办实事”的要求，广大员工受益匪浅，今后国投创益要持续举办各类主题的健康知识讲座，为员工的身心健康“赋能”。